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肩頸保健,享受香氣舒眠活動
黃琳玲
黃琳玲

肩頸保健,享受香氣舒眠活動

物理治療師親自解析,正確肩頸姿勢與床墊挑選
課程簡介關於講師常見問題
肩頸保健,享受香氣舒眠活動
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剩餘 3 組

課程簡介

『肩頸痠痛問題,總是會讓我睡不好!』

『睡了一覺怎麼疲憊感還是沒有恢復?』

『我昨天睡覺的時候不小心落枕了!』

這次的課程將由國家級隨隊物理治療師,同時也是《10分鐘終結痠痛手冊》的作者黃琳玲物理治療師,帶領你找出自己的姿勢問題,為你量身打造姿勢建議,並且找到適合自己的床墊與枕頭,現場還有筋膜放鬆的體驗活動,以及助眠的秘密武器!

讓您找到健康舒適的生活方式,一起擺脫痠痛打造舒適生活,享受健康快樂的每一天!

課程內容

  • 姿勢評估與筋膜放鬆

透過物理治療師與運動按摩的協助,幫您找到造成長期痠痛的問題,減少痠痛問題、提升工作表現。

  • 床墊枕頭挑選

選擇合適的床墊和枕頭是非常重要的,預防頸部和背部不適。它們可以帶來良好的睡眠環境,提升睡眠舒適度、減輕身體壓力和疲勞。自我放鬆方法簡介與原理

  • 精油芳香

正確選擇天然芳香精油可以幫助放鬆身心、改善睡眠品質、提升心情、升集中力。通過擴香、按摩方式使用為您的睡眠品質帶來正面影響。

課程時間

2024/05/02(四)19:00~21:00

課程地點

台北市大安區安和路一段36號(凱旋名床安和門市)

課程內容

關於講師

黃琳玲
黃琳玲
物理治療師

HiBODY嗨健康 品牌創辦人
臺灣物理治療學會公共關係與活動委員會 副主委

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常見問題

購買流程問題

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  1. 信用卡卡號或到期日輸入錯誤。
  2. 信用卡已超過到期日使用期限。
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Email:outliers.admin@outliers.tw
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每一堂課程的創作者,都有各自上線課程的時間規劃,如果課程是在創作者自身的網站上觀看,也請您耐心等候。
網站上線後,都會第一時間寄送通知信件給您,記得留意創作者的宣傳說明以及信件唷!

退費問題

線上課程不適用 7 日鑑賞期,已上線影片課程一經購買授予使用權即不再受理退費。 
每一堂課程的簡介中皆有提供清楚且完整的內容說明,如尚有其他問題,或需辦理退費,
請來信至客服信箱 outliers.admin@outliers.tw,或是使用官方客服的LINE詢問,ID:@927awevi,我們會盡快回覆您!

直播課程比照 短期補習班設立及管理準則 24條
學生繳納費用後離班者,應依下列規定辦理退費:

  • 學生於實際開課日前提出退費申請者,應退還當期開班約定繳納費用總額百分之九十。但所收取之百分之十部分逾新臺幣一千元部分,仍應退還。
  • 學生於實際開課日起,且未達全期或總課程時數之三分之一期間內提出退費申請者,應退還當期開班約定繳納費用總額之二分之一。
  • 學生於達全期或總課程時數之三分之一以上期間提出退費申請者,所收取之當期開班約定繳納費用得全數不予退還。

如尚有其他問題,請來信至客服信箱 outliers.admin@outliers.tw,或是使用官方客服的LINE詢問,ID:@927awevi,由專人協助辦理退費事宜。

觀看問題

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其他問題

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