單堂
四堂
課程簡介
抱石是一種自我挑戰性高的攀岩運動,近年來在台灣越來越受歡迎。抱石運動雖然看似簡單,但仍需使用到全身肌肉,因此在進行抱石時,適當的放鬆和運動按摩,可以幫助預防運動傷害,並提升運動表現。
本課程專為抱石愛好者設計,將由運動按摩師黃俊維針對抱石常見的緊繃及痠痛困擾,透過獨家手法與專業技術,進行一對一的筋膜放鬆調理。
適合對象
- 抱石愛好者
- 想追求抱石運動表現進步者
- 經常進行攀岩運動的愛好者
- 希望學習自我放鬆和按摩技巧的人士
課程時間
周一至周日,全預約制
常見問題
購買流程問題
退費問題
觀看問題
其他問題
單堂
四堂